Podcast #16: 5 Tipps für mehr Selbstliebe.
In der erste Podcastfolge im neuen Jahr, möchte ich euch 5 Tipps für mehr Selbstliebe an die Hand geben.
In der erste Podcastfolge im neuen Jahr, möchte ich euch 5 Tipps für mehr Selbstliebe an die Hand geben.
2018, Transformationsjahr. Ein Jahr das meinen Blick auf mich selbst, auf mein Frau-Sein komplett verändert hat. Zum Teil auch enttäuscht. Ich habe mich der Täuschung entzogen, dass ich Negatives, Vorgefertigtes in meinem Leben lassen muss. Anstatt es einfach hinzunehmen, habe ich so einiges gehen lassen, vermeintliche Freundschaften, schlechte Eigenschaften. RELEASE. Auf der anderen Seite habe ich mir selbst gegenüber völlige Hingabe erfahren, vor allem was meine eigene Weiblichkeit und Sexualität angeht. Ich bin erwachsen geworden, konnte mir mein inneres Kind bewahren und bin bei mir angekommen. SURRENDER.
Read More„Wir müssen jenen vergeben, von denen wir glauben, dass sie uns Unrecht angetan haben. Nicht, weil sie es verdienen, sondern weil wir so viel Liebe für uns selbst empfinden, dass wir nicht weiterhin für diese Ungerechtigkeiten bezahlen wollen.“
Miguel Ruiz
Read MoreSabine Spallek hat 2014 den ersten deutschen Surferinnen Blog "Sea you soon" gegründet. Als die 35 Jährige vor 5 Jahren selbst mit dem Wellenreiten nach einer persönlichen Krise begann, fand sie im Netz kaum deutschprachige Websites zum Thema, geschwiegendenn Infos ausschließlich für Frauen.
Read MoreIch hab mich Julia und Heike von der "Stiftung Deutsche Depressionshilfe" getroffen und über die, in unserer Gesellschaft immer noch tabuisierte, Erkrankung gesprochen. Beide waren schon bei der letzten Leipzig Selfove Club Veranstaltung im September meine Gäste und ich freu mich sehr über diese Folge. Im Intro erzähle ich euch außerdem über meine eigenen Erfahrungen mit Depressionen.
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