Podcast: How to start with Yoga - 5 Tipps, wie du mit Yoga anfangen kannst

Was mit: "ich lese mal einen Blogbeitrag vor" anfing, um dann in: "ich spreche mal meinen kompletten Blogpost ein" überging, nenne ich ab heute ganz modern Podcast :D Jap, ich mache das jetzt auch.

Ich hab Bock zu labern und das besonders viel, denn das kann ich ;) Meine erste offizielle Podcastfolge, zum viel nachfragten Thema: "Madlen, wie fange ich eigentlich mit Yoga an?", soll der Start sein. Ich hoffe ihr verzeiht mir das dezente Rauschen ab und zu, das ist mein Haupthaar was am Mikro kratzt. Da ich aber leider danach nicht mehr in der Lage war alles nochmal aufzunehmen und Mutti (natürlich mega neutrale Meinung) meinte, dass ginge voll klar: starten wir perfekt unperfekt.  Ich freue mich auf eurer Feedback. <3

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Interior Update - Natural Boho Look

Meine Wohnung ist für mich mein holy place. Es ist der Ort, an dem ich tun, sein und lassen kann was ich will. Seit knapp anderthalb Jahren wohne ich auf meinen 50 Quadratmetern Glück und so nach und nach hat sich diese kleine, helle 2 Raumwohnung zu meiner kleinen Boho Oase gemausert. Und da das letzte Interior Update schon eine ganze Weile her ist, muss ein neues her. Im Großen und Ganzen dominieren meine vier Wände vor allem folgende Farben: Schwarz, Weiss, Holz und Gold. Zwischendurch kommt immer mal ein weiterer kleiner Farblecks.

Diese Blogpost wird im Übrigen von dem Online Marketplace Pixers unterstützt. Ich durfte mir zwei tolle neue Bilder für meine Wohnung aus den Millionen Mustern und Motiven aussuchen. Vielen Dank dafür.

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OGNX Yoga Wear - Meine Yoga Morgen Routine

Yoga und ich.

Diese Beziehung startete 2011, als ich zum ersten Mal das Mindstyle Magazin Happinez in den Händen hielt und einen Artikel der deutschlandweit bekannteren Lehrerin Anna Trökes las. Es folgten vier Jahre Hatha Yoga im Yoga Garten Schleussig, danach hatten die Asanas und ich eine kleine Beziehungspause, die wir nach knapp anderthalb Jahren wieder beendeten. Mein Yoga Retreat letztes Jahr im Mai, hat uns dann quasi wieder miteinander vereint. Seitdem bin ich wieder auf der Matte oder sogar in der Luft oder auf dem Surf-Yogabord bei der lieben Nelly unterwegs. In diesem Post möchte ich Euch meine morgendliche Yoga Routine, aber auch das tolle faire Yoga Wear Label OGNX YOGA vorstellen, dessen Kleidung ich auf den Fotos trage (PR Sample). 

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