Selbstliebe und...Alkohol

Foto: Anna Kieselbach

Foto: Anna Kieselbach

#Selbstliebe und…Alkohol
Ich hab mir überlegt, dass ich eine neue Textreihe schreiben werde, nämlich unter dem Motto „Selbstliebe und:…“. Ich möchte mich unter der Perspektive, dass Selbstliebe für mich die Basis für ein authentisches und zufriedenes Leben ist (nein, super happy geht einfach nicht immer) anderen Themen und ihren Bezug hierzu widmen. Heute starte ich zum Thema „Alkohol“. #Alkoholist wohl das am meisten gesellschaftlich akzeptierte Suchtmittel. Kaum eine andere Suchterkrankung (neben Zigaretten) ist soweit verbreitet und lässt sich gut verstecken. Ein Rotwein zum Essen, dass tägliche Feierabendbier, Realitätsflucht am Wochenende. Ich selbst trinke seit knapp einem Monat nicht mehr. Ich würde nicht behaupten dass ich viel getrunken hätte, aber ich wollte mich mal diesem Experiment wagen. Ich finde, dass ein Glas Wein oder Bier, etwas sehr genussvolles sein können…die Dosis macht das Gift. Doch zu aller erst vertrage ich Alkohol nicht mehr (hello 30s 😉 und zum anderen, mag ich es nicht mehr, dass dieser Energieräuber mir am Tag danach meine Lebenszeit nimmt…aber ich spreche jetzt hier von Alkoholdosen die über 2 Gläser hinausgehen. Ich liebe meinen Körper und mich selbst einfach zu sehr, dass ich mir das einfach nicht mehr antun will…und trotzdem ist es ne Herausforderung. Ich hatte am Dienstag meine erste Party ohne…seit ehrlich gesagt keine Ahnung wann. Nicht zu trinken war hier gar nicht das Problem, sondern eher die Tatsache, dass man komisch beäugt wird und natürlich anders drauf ist als der Rest, nicht unbedingt weniger gut…aber es ist tatsächlich erst einmal eigenartig. Ich bin auf jeden Fall gespannt. Alkohol sollte nie als Mittel genommen werden um sich besser zu fühlen, offener zu werden oder ähnliches, denn am Ende ist das: Selbstverarsche (schönes Wort, oder).
Wie stehst du zu dem Thema?

Einsamkeit und Liebe

Manchmal…in ganz besonders schönen Momenten. Da fühle ich die Einsamkeit, nicht weil ich selbst den Moment nicht geniessen kann…sondern einfach weil ich dann gern jemanden an meiner Seite hätte, der diese Situation genauso sieht und fühlt wie ich. Manchmal sind diese Menschen da bzw. ich schaffe es mich in Worten mitzuteilen, was ich erlebt, erfühlt, gesehen habe und mein Gegenüber versteht es.

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Podcast: Wie du dir ein Vision Board mit Pinterest erstellen kannst!

Wir haben immer wieder Vorstellungen von unserem Leben. Wie dein Job sein soll, deine Partnerschaft, wie wir selbst sein wollen, innerlich, äußerlich. Doch meistens sind diese “Visionen”, Wünsche und Ziele recht unklar, nicht genau definiert. Wir sprechen eventuell davon einen neuen Job zu wollen oder einen Partner, haben aber keinerlei klare Vorstellung, wie dieser Job genau sein soll. Was für eine Tätigkeit willst du genau ausführen, mit wie viel Menschen willst du arbeiten? Alleine? Im Team? Wie viel willst du ganz genau verdienen?

Klarheit bringt Grenzen, das heißt, wir definieren, werden konkret. Eine Vision die Form annimmt, ist einfach umzusetzen als eine pauschalisierte Aussage.

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Podcast #9: In vier Schritten zu einer positiven Morgenroutine - How to start your day right!

In vier Schritten zu einer positiven Morgenroutine - war gestern auch das Thema bei der ersten Veranstaltung des Leipzig Selflove Club.

Warum der Start in den Tag so unglaublich wichtig ist und wie du dir in nur vier Schritten (über ein einfaches Baukastensystem)  eine eigene positive Morgenroutine aufbauen kannst, das erfährst du in der neuen Podcastfolge.

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Treat yourself with Womanizer - Weibliche Masturbation

Let’s talk about self love. Let’s talk about masturbation. Let’s talk about female masturbation.

Weibliche Selbstbefriedigung. Na auch einen kurzen Moment Scham gespürt? Das Thema Masturbation ist leider immer noch tabuisiert und das obwohl unsere Welt medial sexualisiert wird. Doch vor allem die weibliche Befriedigung wird hier immer nur im Geschlechtsakt mit dem Mann dargestellt, aber selten im Moment der Selbstbefriedigung. Bei Männern schaut das ganz anders aus. Männer haben Ständer, holen sich einen runter. Alleine, gemeinsam in der Gruppe,…und das nicht erst seit der Kekswettwichs-Szene aus dem Film Crazy. Deshalb freue ich mich umso mehr, dass ich heute in wunderbarer Zusammenarbeit mit Womanizer mich diesem Thema annehmen kann. Also: lasst uns reden.

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