Podcast#22: Weiblicher Zyklus und Yoni Steams - ein Interview mit Gioia, Inhaberin des Mahina Leipzig

In der aktuellen Podcast-Folge spreche ich mit Gioia, der Inhaberin des Mahina Leipzig. Das Mahina ist ein (Workshop)- Raum, dessen spezialisierte Veranstaltungen sich vor allem an Frauen in jeder Lebens- und Zyklusphase richtet.

Der Großteil des Angebots wird von Gioia selbst umgesetzt, welche nicht nur Yoga-Lehrerin ist, sondern sich auf ihren vielen Reisen, in vielfältigen Themen hat ausbilden lassen. Im Mahina könnt ihr zum Beispiel am “Working with the cycle” oder “Ho'oponopono”- Workshops teilnehmen, aber auch regelmäßig zum “Yin-Yang” Yoga oder zu Yoni-Steams gehen. Um was es sich hierbei genau handelt, erklärt sie in meiner aktuellen Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören.

Ich freu mich übrigens sehr über eine Bewertung und vor allem ein Abo meines Podcast auf:

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Podcast#21: Ruhe im Kopf, warum wir mehr Realität statt Social Media leben sollten - 5 Tipps zum Abschalten

#21: Ruhe im Kopf, warum wir mehr Realität statt Social Media leben sollten - 5 Tipps zum Abschalten

Im Schnitt nehmen wir 80 Mal am Tag unser Smartphone in die Hand und schauen, ob etwas “Neues” passiert ist, dass ist so ungefähr als würdest du 80 Mal am Tag zur Tür rennen und schauen, ob jemand davor stehet. Wir leben unser Leben zum großen Teil virtuell und haben dank zigtausend (Werbe)Botschaften am Tag eine verminderte Aufmerksamkeitsspanne, die mittlerweile unter der eines Goldfischs liegt (es sind nur 8 Sek., der Goldfisch hat 9.

Zwischen der wachsenden Schnelligkeit, FOMO (TheFearOfMissingOut) und Selbstdarstellung vs. Inspiration, Ruhe und der Wunsch nach Langsamkeit, sind auf der Suche nach unseren Wahrheit und Identität.. Wie kann man es schaffen, ein gesundes Mittelmaß zu schaffen zwischen der modernen Technologisierung und dem Wunsch nach unmittelbaren und nahem Leben? Ab wann sind Authentiziät und Selbstliebe keine Buzzwörter mehr, sondern erlebbar. Meine Anregungen und Gedanken gibts in der aktuellen Podcastfolge.

Ich freu mich auf euer Feedback!

Madlén

Podcastfolge #20: Körperbild & Weiblichkeit

Körperbild & Weiblichkeit

In Zeiten des Körperkults und einer Welt in der es anscheinend nur maximal zwei Frauenbilder gibt (weiss, blond, gefühlt 20Kilo oder Kim Kardashian Lookalike), fällt es schwer sich selbst zu lieben und im Vergleich mit anderen Frauen (und sind wir mal ehrlich, leider tun wir das so oft) verlieren wir uns am Ende ganz oft selbst.

Die Medien sind geprägt von großen Worten wie Feminismus und Bodypositivity und der Rolle der „neuen“ Frau und lassen uns dabei mit noch mehr Verwirrung anstatt Identifikation zurück.

Bei den letzten beiden Selflove Clubs haben wir uns diesen beiden Themen, nämlich Körperbild und Weiblichkeit gewidmet und ich möchte gerne meine Gedanken auch hier mit allen Menschen teilen, die nicht in Leipzig wohnen oder an der Veranstaltung teilnehmen konnten und in dieser Podcastfolge aufgreifen.

  • Was wird gesellschaftlich als typisch männlich und typisch weiblich definiert?

  • Wie werden medial einseitige Geschlechterrollen und Körperbilder künstlich produziert und wie können wir diese hinterfragen?

  • Und vor allem wie haben sich die Schönheitsideale im Laufe der Geschichte verändert?


Ich freue mich auf euer Feedback!

Madlén

Zyklustracking mit AVA - Wie gut kennst du deinen Körper?

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Love your cycle <3

Wie gut kennst du eigentlich deinen Zyklus und hast du dich mal richtig intensiv damit beschäftigt? Ich mach das ehrlich gesagt erst, seitdem ich vor knapp 2,5 Jahren die Pille abgesetzt, also auf hormonelle Verhütung verzichtet habe. Eine der besten Entscheidungen für meinen Körper (neben der Tatsache, dass ich auch aufgehört habe zu rauchen).

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